קצת עלי ועל הורות בנפרד

נעים להכיר,

אני קרן, יועצת משפחתית ומדריכת הורים, המתמחה בהדרכה להורים גרושים. אני גם גרושה בעצמי, ואמא בנפרד לילדה מתוקה מדבש.

הסיפור שלי הוא סיפור של כל כך הרבה משפחות. זוגיות מבטיחה שמסתיימת בסכסוך גירושים ארוך, מתיש ורווי מתחים. לתהליך כזה מתלווים רגשות ואירועים שלעיתים מקשים מאוד על בני הזוג לשעבר לתפקד באופן מיטיב בחייהם ובפרט במרקם המשפחתי החדש. לעיתים מעורבות המערכות בחיי המשפחה מוסיפה עוד נדבך של קושי ומורכבות שכן, היא מעמיסה על הדינמיקה המשפחתית מתח ומכריחה את הצדדים להיות בקשר תדיר זה עם זה, ונדמה שאין רגע שקט. מכל כיוון צצה לה סוגיה חדשה, עוד משהו שאנחנו צריכים לטפל בו, עוד דיון שצריך להיערך אליו, עוד פגישה ברווחה שצריך לפנות אליה זמן, עוד אירוע במסגרת הלימודית של הילדים שצריך להתכונן אליו נפשית... כי הרי כל אלו כוללים גם מפגשים עם ההורה השני ואנחנו מרגישים מוצפים.

ואז, כאשר מסתיימים בשעה טובה ההליכים, מתחילים החיים האמתיים. כל גורמי המערכת שהיו מעורבים עד עכשיו יוצאים מהתמונה. אין כבר עין שמפקחת, וצריך ללמוד לתפעל את החיים בשני בתים. לבד. פתאום מתברר שיש כל כך הרבה תחומים "אפורים" ושאף אחד בעצם לא לימד אותנו איך עושים את זה. עכשיו צריך ללמוד את זה לבד, תוך כדי תנועה ועם פרטנר להורות שהמשקעים איתו רבים. הילדים פעמים רבות חווים קשיים בהסתגלות לחיים בשני בתים, ואנחנו לא תמיד יודעים איך לעזור להם.

עברתי את כל זה בעצמי. חיפשתי כל כך מישהו שיוכל ללוות אותי בתהליך. מישהו שמבין בהתנהלות הורית עם הורה נוסף שמרגיש שהוא אויב. השתדלתי מאוד שהדברים לא יחלחלו לי לתוך הבית, שם גדלה ביתי. שלא יגעו בנפשה הרכה. התקשיתי מאוד לנהל את התקשורת ההורית, לעיתים לא ידעתי כיצד לתווך לביתי את האירועים שהיא חווה באופן הנכון ביותר. רציתי להיות האמא שהבת שלי צריכה, האמא שמגיע לה שתהיה לה!

הלכתי ללמוד הנחיית הורים ותואר שני בלימודי משפחה בכדי לעזור לילדה הפרטית שלי. הרגשתי שארגז הכלים שיש לי מבית ילדותי פשוט לא מספיק לי בסיטואציות ההוריות שאני נתקלת בהן. רציתי לסגל לעצמי כלים הוריים נוספים, וגם להחלים מזוגיות נכשלת ותהליך משפטי לא פשוט. פרט ללימודים הפורמליים, מצאתי את עצמי בזמני הפנוי קוראת פסקי דין ומאמרים, מקשיבה להרצאות, רואה סרטוני יוטיוב, כל דבר שיכולתי לשים עליו את הידיים שלי ושיוכל לקדם אותי אל עבר חיים שלווים, שמחים ומלאים. רציתי לחיות עם הגירושים, ולא את הגירושים. 

לאט לאט פיתחתי דרכים להתמודד עם מציאות חיי, ולעזור לביתי להתמודד עם מציאות חייה. למדתי ליצור לביתי ולי בית רגוע ויציב, שבו שתינו יכולות להתפנות למשימות החיים. למדתי להתמקד במערכת היחסים שלי עם הבת שלי, לטפח אותה ולהשאיר את הדרמה מחוץ לדלת הבית. כך, בניתי את עצמי מחדש, גם בתור אישה וגם בתור אמא.

יצרתי רשתות תמיכה חברתיות סביבי של אנשים בסטטוס שלי וראיתי שישנם הורים נוספים שמתמודדים בדיוק עם אותן סוגיות שאני התמודדתי איתן ורציתי לעזור. ייסדתי את "הורות בנפרד" במטרה להיות עבורם מי שאני הייתי צריכה לצידי כשהייתי במקומם. 

כיום, תחום ההתמקדות שלי הוא הנחיה להורים גרושים שמערכת היחסים שלהם עם ההורה השני מלאה בחיכוכים. הורים שילדיהם מתקשים להתמודד עם החיים בשני בתים. בעקבות ניסיון חיי ולימודיי נולדה "הורות בנפרד". הגישה עוזרת להורים להתנהל באופן החלק והמיטיב ביותר בתוך המרקם המשפחתי החדש. ישנו דגש על יצירת גבולות ראויים, בניית חייהם מחדש וחיזוק מערכת היחסים עם ילדיהם. הרעיון המרכזי הוא ליצור לילדים לכל הפחות בית אחד רגוע ושלו עם הורה נוכח, שמח ובטוח עצמו.

גישת "הורות בנפרד" אינה דוגלת ביחסים חבריים עם ההורה השני, אלא ביחסים קורקטיים, מכבדים ומנותקים רגשית עד כמה שניתן. הגדולה שלה היא שאין הכרח ששני ההורים יהיו שותפים ליישום. התנהלות בטוחה, מכבדת והצבת גבולות, גם רק מצד הורה אחד, מביאה לירידה משמעותית בעוצמת הסכסוך ובמתח שבין ההורים. הגישה מתמקדת בשמירה ושיפור מתמיד של היחסים שבין ההורה המודרך/כת לילדיו/ה, ועוזרות להורים ולילדים להנות מזמנם המשותף ולהתפנות למשימות חייהם.